La-Viva.ru > > В саду ли, в огороде: фрукты для маленьких

В саду ли, в огороде: фрукты для маленьких


В саду ли, в огороде: фрукты для маленьких

Мамочки справедливо торопятся ввести в рацион своего малыша овощи и фрукты, беспокоясь о том, чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов, которые, как известно, в изобилии содержаться именно в них. Когда молочко уже достаточно распробовали, продегустировали также творог и кефир, приходит пора знакомиться с огородными «жителями».


Если вы несколько консервативны в своих взглядах и являетесь последовательницей добрых традиций, и вам свойственно прислушиваться к мнению представителей старшего поколения, - то, их рекомендации таковы - начинать нужно с региональных плодов.


Первые в жизни пол ложечки яблочного пюре особенно полезны, если яблоко созрело пососедству и сорвано с экологически чистого дерева. Не забывайте, пожалуйста: не все золото, что блестит. Слишком большой размер и неестественно яркий цвет того, что часто можно встретить в продаже, не всегда свидетельствуют о высоком качестве фрукта. Вспоминайте, приходилось ли вам видеть такие ягоды в живой природе, в бабушкином саду или в лесу?


Ребенку в возрасте от одного до трех лет употребление фруктов и овощей необходимо на протяжении всего года и ежедневно. Можете поставить себе двенадцать с плюсом, если вам удается добывать для малыша не просто свежие, а свежесорванные плоды. Известно, что все овощи и фрукты в первые пять минут после расставания с веткой, на которой росли, намного полезнее тех, что хранятся уже какое-то время, даже если в правильных условиях. Поэтому лучше всего предлагать детям сезонные продукты: летом - яблоки, абрикосы, смородину, вишни, персики; осенью - груши, сливы, виноград; зимой - апельсины, мандарины, бананы, хурму.


У некоторых малышей возникают проблемы с употреблением фруктов. Родителям, которые жалуются на то, что ребенок "не любит" фрукты, на помощь могут прийти маленькие хитрости и ваша кулинарная изобретательность. Наблюдайте за своим чадом, не игнорируйте его просьбу дать именно ту красивую пиалку. Если вы сложите в нее нарезанные кубиками фрукты разных сортов, сверху польете их сметаной или йогуртом, украсите "глазками" из смородины и "смайликом" из апельсина, - вам останется только радостно наблюдать, как большую часть из них с аппетитом уплетает ваш малыш. Что может быть прекрасней, чем радостная мама и здоровый ребенок!


Автор: Ярослава Ильина
  • Текущий 1.40/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

20 проголосовало, результат: 1.4 из 5


Напишите свой отзыв
Имя*:
E-mail:
Текст*:
защитный код*: -

Ваш отзыв будет первым

Подразделы:

Беременность и роды
Детское здоровье и уход
Ранее развитие
Здоровое питание
Развлечения и отдых

ТОП статьи раздела


Что делать, если ребенок плохо ест?

Неоднократно многие мамы задаются вопросом: что делать, если ребенок плохо ест? Мы расскажем как поступить в такой ситуации и заинтересовать малыша сытным обедом.

Снижаем вес после родов

С появлением малыша, маме важно всегда быть в хорошем настроении. И немаловажную роль в этом играет то, насколько быстро она сможет сбросить вес после родов. Подробности послеродового похудения читайте в La-viva.ru

Несовместимость алкоголя и лактации

Даже если вы недавно стали молодой мамой, это совершенно не повод напрочь забыть о развлечениях, иногда отдых просто необходим. Сегодня поговорим о несовместимости алкоголя и лактации.

Роль грудного вскармливания в жизни матери и ребенка

Чтобы малыш рос здоровым и крепким, в первые месяцы жизни ему необходимо употреблять материнское молоко. Мы расскажем о роли грудного вскармливания, и о том, как важно от него не отказываться..





La-Viva.ru © 2013. Онлайн журнал для женщин.

Все разделы