.jpg)
Если ваши ноготки вдруг начали слоиться и на них проявились белые пятна, значит, самое время заняться их укреплением. Сегодня мы расскажем вам, как укрепить ногти дома и какие секреты красивых ногтей хранятся в вашем холодильнике.
Чаще всего ногти начинают слоиться, если в ежедневном рационе не хватает каких-либо веществ. Какие же продукты помогут маникюру оставаться крепким и здоровым?
1. Орехи. В них содержатся необходимые жиры, белок, отвечающий за быстрый рост, а также витамин А, который укрепляет пластину.
2. Мясо. Все мясные изделия также содержат в себе много белка, витаминов и железа. Такие элементы полезны не только для здоровья ногтей, но и заботятся о волосах.
3. Минеральная вода. Не забывайте пить достаточное количество минеральной воды каждый день, ведь в её составе есть такие полезные для красоты вещества, как цинк, кремний, магний и сера.
4. Молоко. Любые молочные продукты – это источники кальция и того е витамина а, упомянутого выше. Вы должны съедать достаточно свежего творога, масла и молока, чтобы забыть о проблемных ногтях навсегда. Оказывается, секреты красивых ногтей и в самом деле хранятся в холодильнике.
5. Свежая зелень. Фрукты, овощи и зелень являются Клондайком микроэлементов и минералов. В них в большом количестве содержатся витамины В, С и А, особенно важные для роста крепких ногтей. Так что ешьте побольше моркови, шпината капусты, яблок, тыквы, томатов и зелени.
Специальная программа по тому, как укрепить ногти дома.
Конечно, каждая девушка мечтает о крепких и здоровых ногтях, но, к сожалению, не всех природа одарила таким подарком. Однако, узнав все секреты красивых ногтей, можно добиться невероятного успеха и блистать ослепительным маникюром.
При расслоении пластины рекомендуется один раз в день принимать желатин. Для этого разведите чайную ложку желатина в тёплой (почти горячей) воде, дайте настояться в течение 15 минут и выпейте. Ежедневно втирайте в ноготки питательные масла – оливковое, миндальное или подсолнечное. Такая процедура не только предотвратит расслаивание, но и смягчит кутикулы. Отлично помогают также тёплые ванночки с морской солью или лимонным соком (лучше чередовать). После такой приятной процедуры не забудьте нанести на руки и ногти любимый питательный крем.
Выбирая лак для ногтей, прочитайте его состав. Лучше всего использовать те лаки, в составе которых есть кальций, или используйте специальную основу с кальцием. Снимая покрытие, пользуйтесь жидкостями без ацетона. Периодически давайте ногтям отдыхать от любых покрытий.
Секреты красивых ногтей заключаются и в выборе правильной косметики по уходу за ними. Обратите внимание на препараты на основе пчелиного воска, которые втираются на ночь и в течение всего дня. Отлично справляются с ломкостью ногтей мультивитаминные кремы, в составе которых содержится экстракт мирры, масло ши, миндальное масло, а также витамин Е. Избавиться от излишней сухости кожи рук и ломкости ногтей поможет обычный вазелин, который необходимо втирать круговыми движениями, а также спрей на основе пантенола.
.jpg)
