La-Viva.ruИнтересно ЗнатьИнтересные фактыСамые опасные и бесполезные способы для похудения

Самые опасные и бесполезные способы для похудения


Самые опасные и бесполезные способы для похудения

Очень актуальным в последнее время считается вопрос похудения, поэтому всевозможных диет и способов похудения существует бесчисленное множество. Во время очередной диеты одни на какое-то время становятся сыроедами, другие утверждают, что действенным способом избавиться от ненавистных килограммов является употребление только белковой пищи. Так как ко всевозможным способам похудения неравнодушными являются, в основном девушки, то прежде всего они должны быть в курсе того, что некоторые диеты являются не только бесполезными, но и весьма опасными для здоровья. Чтобы не навредить своему здоровью всевозможными пагубными диетами, предлагаем вам рейтинг самых бесполезных и одновременно опасных для здоровья диет.


1. Голодание. На первом месте стоит именно такая диета, потому, что многие не знают, как правильно производить начало и выход из лечебного голодания, а просто в один прекрасный момент решаются отказаться от пищи. Под этой диетой понимаются слишком затянувшиеся разгрузочные дни. Во время такой диеты можно почувствовать сильное недомогание, упадок сил, возникает обезвоживание, могут обостриться имеющиеся заболевания, а также обостриться новые. Стоит также знать, что в процессе голодания, потерянные килограммы столь же стремительно возвращаются назад. Поэтому при таком образе жизни вы только потеряете время и здоровье.


2. Монодиета. Во время такой диеты необходимо питаться только одним, каким-либо продуктом, поэтому уже через несколько дней организм будет чувствовать существенную нехватку большого количества питательных веществ. Ежедневно, в организм человека должны поступать белки, жиры и углеводы в необходимом количестве, а если их будет недостаточно, то работа пищеварительной системы может нарушиться. Это означает то, что в скором времени можно заработать гастрит, почувствовать резкий упадок сил, начнут выпадать волосы, желтеть зубы.


3. Сыроедство – самая вредная и бесполезная диета! Приверженцы этой диеты употребляют в пищу только сырые продукты питания, в которых недостаточно содержится полезных веществ так необходимых человеку. При этом может нарушиться работа и развитие организма в целом. Следует помнить и о том, что некоторые продукты после термической обработки имеют меньше калорий, чем в сыром виде, поэтому соблюдение такого вида похудения не самый рациональный способ для того, чтобы быстро и эффективно сбросить вес.


4. При соблюдении белковой диеты в организме существенно повышается уровень холестерина. Кроме того, без присутствия в рационе питания углеводов, организм будет чувствовать постоянную усталость, а вы ужасное настроение и депрессию. Жиры эффективно сжигаются тогда, когда активно взаимодействуют с белками, а когда их нет, белковый жир спокойно накапливается в области бедер, ягодиц и на талии.


5. Шоколадная диета, наверное, была придумана сладкоежками. Теоретически, если пять дней подряд употреблять только шоколад, можно избавиться от пяти килограмм лишнего веса, но это далеко не так. Во время такого похудения можно не только потерять сознание, но и здоровье. Употребление шоколада приводит к истощению организма. По истечении диеты, уже через несколько дней злополучные килограммы вернутся, а проблемы с печенью, кишечником и желудком останутся!


Так что делайте свои выводы, какой диеты придерживаться, но помните, что надолго сбросить вес поможет только сбалансированное питание и спорт!

  • Текущий 1.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

16 проголосовало, результат: 1 из 5


Напишите свой отзыв
Имя*:
E-mail:
Текст*:
защитный код*: -

Ваш отзыв будет первым

Подразделы:

Добрые советы
Интересные факты

ТОП статьи раздела


Шок! Китайских девушек старше 27 лет, теперь будут называть "объедками общества".

Китайских девушек старше 27 лет, которые не успели обзавестись семьей по разным причинам, официально, теперь будут называть "объедками общества".

Чем питались Средневековые люди

На сегодняшний день практически не осталось сведений о том, как питались люди в Средневековье, так как первые поваренные книги появились только в XVIII веке. В период раннего Средневековья бедное сословие, как правило, голодало, а богатые имели в изобилии все, что пожелают.

Интересные факты о человеке

Мы расскажем о том, чего вы не знали ранее. Интересные факты о человеке и некоторых особенностях нашего организма, фантомных болях и других странностях.

Интересные факты о мужчинах

Самые сочные и интересные факты о мужчинах, о которых вы не слышали раньше! Так сколько, говорите, у него было женщин? А о чем он думает после секса? Вот и не угадали!





La-Viva.ru © 2013. Онлайн журнал для женщин.

Все разделы