La-Viva.ru > > Как зачать ребёнка с первого раза - этапы планирования беременности

Как зачать ребёнка с первого раза - этапы планирования беременности


Как зачать ребёнка с первого раза - этапы планирования беременности

Изначальной целью секса является, конечно же, беременность и продолжение рода. Современные женщины научились предохраняться на все 100% и использовать секс только лишь с целью получения удовольствия, не обрекая себя на пелёнки, бессонные ночи и смену подгузников. Но если время пришло и женщина готова к рождению малыша? Тогда ей просто необходимо знать,как зачать ребёнка с первого раза, и какие этапы планирования беременности предстоит пройти.

 

Если мысль о малыше уже прочно поселилась в сознании, а муж одобрил и поддержал ваше решение, значит ли это, что достаточно просто прекратить принимать противозачаточные и беременность тут же наступит? В общем-то, у некоторых пар так всё и происходит, но существуют и специальные методы, позволяющие повысить вероятность зачатия у тех, кому повезло меньше. Рассматривая советы врачей о том, как зачать ребёнка с первого раза, прежде всего можно выделить главное – отказ от никотина, алкоголя, антибиотиков и других, сильнодействующих таблеток. Также рекомендуется сдать анализы на выявление различных инфекций, чтобы при необходимости пройти курс лечения до беременности, а не во время неё.

 

Вторым этапом планирования беременности станет выявление овуляции. В среднем менструальный цикл здоровой женщины длится 28 дней, при этом овуляция наступает в середине, то есть примерно на 14-ый день (плюс-минус два дня). Следующие 72 часа после наступления овуляции считаются наиболее благоприятными для зачатия. Поэтому есть смысл заниматься любовью активнее, и, естественно, не предохраняясь. Поскольку цикл не всегда регулярный, хорошим способом определить свои «опасные» дни станет измерение базальной температуры. Тот день, когда температура поднимется выше 37 градусов – и является  благоприятным для зачатия. Следует запомнить, что базальная температура измеряется каждое утро, не вставая с постели. Если нет желания возиться с градусником, можно просто купить в аптеке тест на овуляцию и, следуя инструкциям, провести его самостоятельно.

 

На третьем этапе планирования беременности подключайте партнёра. Для начала можно порекомендовать мужчине усилить физические нагрузки, что простимулирует выработку тестостерона, а, следовательно, повысит качество спермы.  Немалую роль играет и питание. Выработке жизнеспособных сперматозоидов будет способствовать правильный рацион, состоящий на 40% из белка, на  40% из сложных углеводов и на 20% из полиненасыщенных жиров. И женщине и мужчине лучше отказаться от жирной пищи, сладостей и крепкого алкоголя, которые влияют также на качество секса. За несколько дней до планируемого зачатия партнёру не рекомендуется посещать сауну или баню, сперматозоиды погибают от высоких температур.

 

На вопрос, как зачать ребёнка с первого раза, сексологи в один голос заявляют: секс должен быть качественным. Хорошая, длительная прелюдия поможет настроиться и обеспечит обоим партнёрам бурный оргазм, а также обильное выделение смазки, по которым сперматозоидам будет легче добраться до цели. Предпочтение лучше отдать миссионерской или коленно-локтевой позиции, а после секса не стоит сразу бежать в душ. Лучше полежать на спине, подняв ноги повыше, и подложив под поясницу подушку. Главное – не зацикливаться на процессе зачатия, а просто наслаждаться друг другом. 


Автор: Анна Орманжи
  • Текущий 1.50/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

22 проголосовало, результат: 1.5 из 5


Напишите свой отзыв
Имя*:
E-mail:
Текст*:
защитный код*: -

Ваш отзыв будет первым

Подразделы:

Беременность и роды
Детское здоровье и уход
Ранее развитие
Здоровое питание
Развлечения и отдых

ТОП статьи раздела


Можно ли определить пол ребенка по народным приметам?

Некоторые мамы ждут не дождутся, когда же малыш появится на свет, чтобы узнать, кто родится – мальчик или девочка. Оказывается, что вполне возможно определить пол ребенка по народным приметам. Конечно, доступно воспользоваться более современным методом и сделать УЗИ, но как показывает жизнь – это вовсе не обязательно.

Витамины для беременных

Что вы знаете о полноценном развитии вашего будущего малыша, пока он проходит путь формирования внутри вас? С момента зачатия в женском организме происходят физические и гормональные изменения направленные на рождение ребеночка. Оптимальное решение – витамины для беременных. О них мы вам расскажем подробно, читайте прямо сейчас..

Материнская депрессия

О влиянии материнской депрессии во время беременности и после родов на ребенка сегодня говорят многие психологи. Дествительно ли так велика роль эмоционального состоянии матери на психологическое здоровье малыша?

Подбираем одежду для молодой мамы

Очень интересный и занимательныйпроцесс - сезонное пополнение гардероба. А выбирать одежду для молодой мамы в три раза приятнее. Какие модели станут для вас наиболее подходящими, узнаете из нашей статьи.





La-Viva.ru © 2013. Онлайн журнал для женщин.

Все разделы