La-Viva.ru > Интересно Знать > Добрые советы > Ежедневная усталость, как ее снять?

Ежедневная усталость, как ее снять?


Ежедневная усталость, как ее снять?

Никогда не задумывались над вопросом, а существуют ли люди, которые вообще не чувствуют усталости после трудового дня? Я полагаю, что таких людей не бывает, ведь даже чересчур активные люди могут жаловаться на нехватку энергии. А ведь еще столько нужно сделать, придя домой. Что же необходимо сделать, чтобы ежедневная усталость отступила и как вернуть организму жизненный тонус?


Как правило, максимальную нагрузку в течение дня получают ноги, поэтому эта часть тела и нуждается в большей заботе и уходе. Если вы любите всегда выглядеть эффектно и носить такую обувь, которая будет привлекать внимание, то необходимо помнить, что придя домой, ее необходимо сменить на более удобный и комфортный вариант. После того, как неудобная обувь снята, необходимо сразу же сделать массаж ступней. Чтобы усталость ног отступила, необходимо лечь на диван или кровать, а ноги поднять как можно выше. Полежав в таком положении около пяти минут, произойдет отток крови от ног, а значит вы почувствуете себя значительно легче. В качестве восстанавливающей процедуры для ног, необходимо взять две мисочки. В одну налить холодную воду, а в другую теплую и поочередности опускать в них ноги. После этих манипуляций вы почувствуете, как вам станет значительно лучше.


Когда необходимо снять напряжение с лица, то в этом случае эффективно подойдет маска из свежего картофеля и сырого огурца. Для ее приготовления, тертые очищенные овощи необходимо нанести на лицо и полежать в таком состоянии около десяти минут. При помощи такой процедуры вы сможете подтянуть кожу, придать ей тонуса, а также избавиться от темных кругов под глазами. Ни в коем случае с такой маской нельзя ходить, так как это будет способствовать появлению отеков и морщинок. После проведения такой процедуры необходимо нанести увлажняющий крем.


Если вы чувствуете усталость по всему телу, и силы покидают вас, необходимо принять контрастный душ. Если после такого душа, вы сразу же намерены лечь спать, то тогда необходимо закончить его теплой водой.  Еще одним эффективным способом зарядиться энергией является обычное расчесывание волос. Не многие знают, что волосы наделены магическим свойством, они способны избавить от негативных эмоций, которые скопились за весь день.


Отличным вариантом зарядиться энергией может стать липовый чай или чай из ромашки и мелисы, зарядившись которым вы почувствуете себя бодрее. После тяжелого трудового дня можно также выполнить обычную гимнастику, которая будет способствовать расслаблению мышц и улучшению самочувствия.

  • Текущий 1.37/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

19 проголосовало, результат: 1.4 из 5


Напишите свой отзыв
Имя*:
E-mail:
Текст*:
защитный код*: -

Ваш отзыв будет первым

Подразделы:

Добрые советы
Интересные факты

ТОП статьи раздела


Старой вещи новую жизнь

Ваша сумка немного потёрлась, а на серебряном кольце появился некрасивый налёт? Подарите любой старой вещи новую жизнь, благодаря нашим полезным советам.

Защищайтесь, сударыня! Все о презервативах.

Кто не знает, в Советском Союзе презерватив называли «резиновым изделием №2». Сегодня мы, к счастью не стесняемся называть вещи своими именами. Но что мы знаем о том, как правильно использовать презерватив, чтобы избежать нежелательных последствий?

Правила поведения в сети. Нетикет.

Оказывается, и в интернете принято вести себя согласно норм этикета. Что такое нетикет и почему нельзя фотографироваться в лифтах, вы узнаете из нашей статьи о правилах приличия.

Что подарить любимому в День святого Валентина

Каждая девушка в преддверии праздника задаётся вопросом: что подарить любимому в День святого Валентина? Мы подскажем вам несколько идей для оригинальных подарков.





La-Viva.ru © 2013. Онлайн журнал для женщин.

Все разделы