La-Viva.ruЗдоровье & СпортФитнес и спорт

Фитнес и спорт


Хотите красивую талию - танцуйте танец живота!


24.03.2014
Если вы хотите красивую талию, вы наверняка пробовали уже много методов достижения желаемых параметров. Танцуйте танец живота, ведь это один из лучших способов избавиться от некрасивых складок, сохранив при этом женственность фигуры.
Индивидуальные занятия фитнесом - каждому знаку зодиака свои упражнения


14.03.2014
Учитывая то, что фитнес — это не только комплекс физических упражнений, но и способ обрести общую гармонию, наиболее эффективными являются индивидуальные занятия фитнесом. Причем главным критерием подбора упражнений признан знак зодиака, под которым вы родились.
Воздушная йога - потрясающая уникальная методика!


28.02.2014
Для тех, у кого не сбылась детская мечта научиться летать или для любителей полазать по деревьям, а особенно для тех, кто обожает покачаться в гамаке – воздушная йога исполнение всех этих желаний. По крайней мере попробовать уж точно, да еще и с пользой для здоровья.
Фитнес дома для похудения


24.02.2014
Фитнес упражнения дома направлены на проработку проблемных зон бёдер, ягодиц, рук и живота. Обязательно выполняйте их ежедневно, тогда результаты не заставят себя ждать.
Имбилдинг - современная тренировка интимных мышц


20.02.2014
Несколько тысяч лет назад женщины Китая, Японии и ряда других стран очень заботились о своей сексуальности – тренировка интимных мышц была для них привычным ежедневным занятием. Физическое состояние именно этих органов тела являлись залогом счастья и продолжительных жду супругами.
Лучший спорт для похудения


30.01.2014
В поисках лучшего спорта для похудения девушки пробуют даже типично мужские единоборства. А почему бы вместо этого не попробовать заняться боксфитом? Мы расскажем, что это за вид тренировок и какие результаты он приносит.
Мотивация к спорту


17.01.2014
Отыскать мотивацию к спорту не просто, особенно если у вас нет поддержки близких людей. Как заставить себя подняться с дивана и начать жить по новому мы расскажем сегодня в нашей специальной статье.
Тренировки дома. Ваш домашний фитнес-клуб


15.01.2014
Выработать полезную привычку регулярных занятий очень сложно. Поэтому сегодня мы предлагаем начать тренировки дома, не откладывая их в долгий ящик и не придумывая новых отговорок.
Занятие фитнесом в домашних условиях


13.01.2014
Фитнес - это диалог вашего внутреннего мира с физической оболочкой. Попробуйте начать занятие фитнесом в домашних условиях, если по каким-то причинам не хотите пока записываться в зал.
Как правильно накачать пресс и получить плоский живот


13.01.2014
Мы расскажем как правильно накачать пресс дома, чтобы добиться крепкого мышечного корсета и достичь своих идеальных параметров. Тренируйтесь вместе с любимым женским журналом!

Подразделы:

Здоровье женщины
Здоровое питание и диеты
Фитнес и спорт
Народные рецепты

ТОП статьи раздела


Пусть тебе говорят - Стройняшка!

Разочаровалась в очередной диете, а килограммы все не уходят? Просто ежедневно прилагай небольшие усилия, шагая к своей мечте, и пусть тебе говорят - стройняшка!

Полнота и как с ней бороться! Секреты!

Самым опасным в этой проблеме является то, что чрезмерная полнота может стать причиной других, более серьезных заболеваний.

Зарядка для глаз! Укрепляем зрение!

Если вы проводите за компьтютером более двух часов в день, вам просто необходимо делать зарядку для глаз, чтобы сохранить зрение в норме. Простые упражнения помогут вам в этом, к тому же станут отличным поводом устраивать небольшие перерывы в работе.

Фитнес по-новому!

Фитнес клубы – это места, в которых знают не только как прекрасно выглядеть, но и как всегда оставаться в хорошем настроении. Ведь оставаться в хорошей форме является заветным желанием каждой женщины. Какой же вид фитнеса выбрать остается решать вам. На сегодняшний день можно составить определенный рейтинг новых фитнес занятий.





Интернет магазин подарков. Украинские сувениры ручной работы от Магазина Одной улицы
La-Viva.ru © 2013. Онлайн журнал для женщин.

Все разделы